Ateliers bien-être & Qualité de vie au travail
de s’épanouir et de vivre en phase avec ses aspirations
que ce soit dans sa vie personnelle, sa vie étudiante et sa vie professionnelle.
Je vous propose des ateliers dédiés pour retrouver énergie et sérénité dans votre vie personnelle, étudiante et professionnelle.
- Gestion des émotions
- Eco-anxiété
- Stress
- Sommeil
- Gestion du temps
- Habitudes durables
- Communication Non Violente
- Auto-coaching
- Fleurs de Bach
- Aromathérapie
LES ATELIERS BIEN-ETRE AVEC FABRICATION DE SON FLACON PERSONNALISE DE FLEURS DE BACH OU DE SON STICK OLFACTIF:
- Apaiser son stress naturellement
- Comment prendre soin de soi et mener un projet à son terme
- Comment mettre en place des habitudes saines et durables
- Apprendre à gérer ses émotions
- Apaiser son sommeil naturellement
D'autres thématiques d'atelier peuvent être proposées sur demande : augmenter sa confiance en soi, apaiser son éco-anxiété, charge mentale, améliorer ses relations avec ses collaborateurs, développer ses soft skills & life skills, augmenter son énergie…
LES ATELIERS BIEN-ÊTRE INFORMATIFS POUR REPARTIR AVEC TOUTES LES CLES POUR PRENDRE SOIN DE SOI :
- Apaiser son stress naturellement
- Comment prendre soin de soi et mener un projet à son terme
- Comment mettre en place des habitudes saines et durables
- Apprendre à gérer ses émotions
- Développer sa vision pour l’avenir et créer sa vie idéale
Qui suis-je ?
Florathérapeute et consultante bien-être, j’accompagne les personnes en quête de mieux-être et d’énergie à se relever des situations éprouvantes. Je suis spécialisée dans le bien-être émotionnel notamment chez les entrepreneur.e.s et au sein des familles. Mes 12 ans d’expérience de coordination dans le secteur de l’audiovisuel, m’ont permis de développer des compétences pour accompagner le changement, la communication et la résolution de problèmes.
J’ai animé pendant un an (2022-2023) les rencontres mensuelles du réseau professionnel Le carnet d’adresses des parents, une association bordelaise réunissant les entreprises qui prennent soin des familles.
J’anime régulièrement des ateliers alliant le bien-être et la sensibilisation écologique au sein de La Maison Ecocitoyenne de Bordeaux depuis novembre 2022.
J’anime également des ateliers dédiés à la Qualité de Vie au Travail auprès des agents de l’Université de Bordeaux (Collège Droit, Science Politique, Économie, Gestion) depuis octobre 2023.
Je suis formée en tant que conseillère en Fleurs de Bach (certifiée par le Centre Bach) en tant que conseillère en aromathérapie, spécialisée chez la femme enceinte et allaitante et les enfants (par ADNR formation) à la Communication Non Violente (par l’AFFCNV) au coaching holistique (par Self Craft)
Les retours des participant.e.s :
assistante administrative
ou me demander un atelier sur-mesure :
