Lola Sigogneau florathérapeute et consultante bien-être

Tu rêves de vivre tes émotions
de façon simple et harmonieuse ?

Je t'aide à les apprivoiser
pour en faire tes alliées.

Bye bye les ruminations, la charge mentale et zéro temps pour toi

  • Tu sais qu'il faut accueillir tes émotions mais même en les nommant, elles sont toujours là.
  • Tu essayes d'accompagner tes enfants dans l'écoute de leurs émotions, mais tu as déjà du mal avec les tiennes !
  • Tu veux prendre du temps pour toi mais tu ne vois pas comment t'organiser pour que ça passe.
  • Tu es fatigué.e de courir partout et tu ne sais plus de quoi tu as envie ou ce que tu ressens.
  • Tu vis un changement de vie important et tes repères sont bouleversés.
  • Tu n'arrives pas à dire non et te faire passer en priorité.
  • Tu es entrepreneur.e (ou pas) et tu n'arrives pas à mener tes projets à leur terme.
  • Tu es enceinte ou en post-partum et les émotions à fleur de peau malgré toi.
intelligence émotionnelle

Imagine-toi dans quelques temps...

✔︎  Tu sais comment réguler tes émotions et répondre à tes besoins.

✔︎  Tu sais quelle posture adopter pour accompagner les émotions de tes enfants.

✔︎  Tu t'es organisée de façon à prendre soin de toi autant que tu en as besoin sans culpabilité.

✔︎  Tu as un écosystème de soin de toi qui te permet d'avoir + de temps, + d'énergie et + de sérénité.

✔︎  Tu sais poser tes limites sans te faire de noeud au cerveau.

✔︎  Tu as des ressources adaptées à ta personnalité et ton quotidien pour recharger les batteries facilement.

✔︎  Tu as a l'esprit clair, tu connais tes priorités et tu mènes tes projets à leur terme avec enthousiasme.

✔︎  Tu as une meilleure connaissance de toi et tu sais comment faire pour changer ton état d'esprit.

Je suis passée par là aussi...

Je suis maman de deux enfants (7 ans et 9 mois), entrepreneure hypersensible, j'ai déjà eu plusieurs vies.

Grâce à mes formations et mon expérience atypique, j'ai appris à développer ma résilience et faire de mes émotions mes alliées. C'est ce qui m'a permis de rester connectée à mes besoins profonds tout en savourant la poésie du quotidien.

Lola Sigogneau

Chaque personne est singulière,
à toi de choisir comment tu veux être accompagné.e

Merveilles de douceur

Accompagnement autonome Merveilles de douceur

Si tu as besoin d’une parenthèse de douceur, que tu as envie de suivre un voyage intérieur en autonomie et recevoir des ressources qui vont t’apporter une bouffée d’oxygène pour apaiser ton esprit, alors Merveilles de douceur pourra t’aider à prendre soin de toi à moindre coût tout en restant dans ton cocon. 

Le + : Tu reçois des ressources directement dans ta boîte mail pendant 9 jours, à suivre sans pression.

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Entretien-conseils Fleurs de Bach

Entretien-conseils
en Fleurs de Bach

Si tu rencontres un blocage passager, que tu traverses un changement de vie ou un évènement difficile, alors les Entretien-conseils en Fleurs de Bach pourront t’aider à retrouver la sérénité et rééquilibrer des émotions éprouvantes.

Le + : Tu repars avec ton flacon personnalisé de Fleurs de Bach pour harmoniser tes émotions au quotidien.

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Consulting

Consulting
bien-être émotionnel

 Si tu as besoin de prendre du recul, de conseils pour créer ton écosystème de soin de toi (organisation, rituels bien-être quotidien, petits maux, régulation des émotions) et repartir avec un plan concret pour améliorer ton bien-être global, alors choisis un consulting

Le +: Tu repars avec des conseils sur-mesure et une mini-masterclass pour mettre en place des habitudes sur le long terme.

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Bien-être

Vos témoignages

Emilie BRISET
"Une jolie découverte que j’ai fais via instragram. J’ai découvert une personne douce et à l’écoute qui a su parfaitement cerner mes besoins. J’ai hâte de tester le composé de fleur de Bach. Je n’hésiterai pas à faire de nouveau appel à elle je recommande vivement :)"
Eglantine FONTAINE
"J'ai eu la chance de bénéficier d'une consultation en fleur de Bach pour mon fils de 5 ans et moi . Lola propose une consultation personnalisée et un cocktails de fleurs de Bach sur mesure , qu'elle vous prépare et vous envoie . Son écoute, sa bienveillance et sa perspicacité en matière d'émotions font de ses consultations des moments d'intense justesse et de douces remises en perspectives. Je conseille fortement cette conseillère, qui saura vous guider avec beaucoup d'humanité."
Charlotte NICITA
"J'ai découvert Lola grâce à Instagram (super page avec pleins de conseils!). Après quelques échanges, je n'ai pas hésité à prendre rendez-vous. Et quel rendez-vous! J'ai adoré! Personne très à l'écoute, gentille, compréhensive, qui j'avais l'impression me connaissait depuis toujours. Elle donne beaucoup de conseils, de sites utiles et abordable à tout budget. Elle n'est pas avide d'informations et on sent qu'elle aime partager son métier, sa passion. Son compte rendu est très complet et très rapide (arrivé dans la journée de la consultation). Je vous la recommande fortement!"
Ulysse CATHO
"Lola est une personne lumineuse, joyeuse et très douce. Elle m'a conseillé la prise d'une fleur de Bach par rapport à ma problématique personnelle en trouvant et posant les mots justes grâce à sa très belle écoute. J'ai ressenti les effets bénéfiques grandissants après quelques jours et je lui en suis très reconnaissant. Je me sens mieux et libre. Merci Lola pour ta bienveillance, ton expertise et ta précieuse et douce présence lors de la séance. A bientôt!"
Emilie DE ALMEIDA
"Lola est une personne très à l'écoute, sans jugement. Elle cerne très vite nos besoins et ajuste les fleurs en fonction.
Des résultats très positifs grâce à elle.
Merci beaucoup"
Pauline REJOU
"Lola est d'une grande douceur et très à l'écoute durant la consultation. La bulle de confiance qu'elle crée est très propice à pouvoir aborder tous les sujets et blocages, elle vise très juste par ses propositions de fleurs, j'ai qu'une hâte, recevoir ma synergie pour en voir les bénéfices !"

Tu organises des évènements ou
recherches des ateliers dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail ?

Ateliers bien-être et écologie

Des ateliers qui associent le bien-être et l'écologie, où chacun.e repart avec son flacon personnalisé de Fleurs de Bach, ses eaux florales ou son stick olfactif.

Lola Sigogneau

Ateliers bien-être au travail

Des ateliers comme une pause bien-être pour repartir avec toutes les clés pour prendre soin de soi.

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Ils  m'ont fait confiance

L'Aire familiale
Le Bivouac Darwin
La Maison Ecocitoyenne
Université de Bordeaux

Qui suis-je ?

LOLA SIGOGNEAU

Florathérapeute & consultante bien-être

Conseillère en Fleurs de Bach certifiée par le Centre Bach

J'accompagne les personnes en quête de bien-être à se relever des situations éprouvantes telles qu’une forte charge mentale, l’éco-anxiété ou trouver leur équilibre de vie pro/perso.

Je suis spécialisée dans le bien-être émotionnel notamment chez les entrepreneurs et au sein des familles.

Je m’adresse aux adultes et enfants, dès la naissance.

Dans mes outils se trouvent les Fleurs de Bach, l’olfactologie, des exercices de coaching et la Communication Non Violente.

Lola Sigogneau
“Sachant que tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime, il est souhaitable de
favoriser l'expression au-delà de l'émotion, ou du retentissement.

Cette pratique permettra d'éviter quelques somatisations, du stress et de l'angoisse.”
Jacques Salomé
42 citations lumineuses les mots anti anxiété

Livre blanc GRATUIT :
42 citations lumineuses - les mots anti-anxiété

Retrouve dans ce livre blanc 42 citations choisies avec soin pour te donner du courage, t'aider à lâcher prise ou encore te faire rêver...

🪶 Ces mots me guident et me permettent de trouver les réponses quand le flou ou l'obscurité tente de s'installer.

Je te les partage avec l'intention qu'ils puissent t'apporter un sourire, de la douceur ou un rayon de soleil.
Je veux mes citations lumineuses

Vous avez des questions ? 

Vos réponses se trouvent peut-être ici

Les femmes enceintes peuvent-elles prendre les Fleurs de Bach ?
Les femmes enceintes peuvent prendre les Fleurs de Bach sans aucun risque. Il n'y a pas de contre-indication ni d'interaction médicamenteuse. Cependant, je travaille avec des Fleurs de Bach sans alcool qui ont l'avantage de n'avoir aucun goût. 
Les femmes allaitantes peuvent-elles prendre les Fleurs de Bach ?
Les femmes allaitantes peuvent prendre les Fleurs de Bach sans aucun risque pour leur bébé. Il n'y a pas de contre-indication ni d'interaction médicamenteuse. Cependant, je travaille avec des Fleurs de Bach sans alcool qui ont l'avantage de n'avoir aucun goût.
Les bébés peuvent-ils prendre les Fleurs de Bach ?
Les bébés peuvent prendre les Fleurs de Bach dès la naissance sans aucun risque. Il n'y a pas de contre-indication ni d'interaction médicamenteuse. Cependant, je travaille avec des Fleurs de Bach sans alcool qui ont l'avantage de n'avoir aucun goût.
Il est possible aussi d'ajouter les Fleurs de Bach dans l'eau du bain ou de les appliquer lors d'un massage.
En combien de temps les Fleurs de Bach sont-elles efficaces ?
Les Fleurs de Bach sont efficaces dès la prise, cependant lorsqu'un état émotionnel est présent depuis longtemps cela met plusieurs jours avant de changer durablement. Les mélanges personnalisés que je propose sont à prendre pendant 3 semaines. 
Combien de séances sont nécessaires avec la florithérapie ? 
Je vous propose un accompagnement avec la thérapie florale, ainsi chaque 1er Entretien-conseils en Fleurs de Bach est associé à un rendez-vous de suivi un mois après afin de constater ensemble les transformations de votre état émotionnel. Il est possible de poursuivre pour un accompagnement plus en profondeur ou d'arrêter ici si vous le souhaitez. 

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Bien-être émotionnel
Mon rêve serait que chacun.e prenne soin de sa santé émotionnelle et mentale au même titre que sa santé physique ♡
Blog
Tu retrouveras sur le blog des articles parlant du bien-être dans la famille & l'entreprenariat.
A ton service
Si tu as des questions, envie de collaborer, une proposition : n'hésite pas, je suis toujours ravie d'échanger !
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