Description
Cet ebook est composé de 30 exercices concrets, associés chacun avec une Fleur de Bach, une huile essentielle, ou un hydrolat pour soutenir ton bien-être émotionnel dans ta vie d’entrepreneur.
Grâce à l’application de ces exercices, tu vas pouvoir dire bye bye à la charge mentale et réduire ton anxiété pour retrouver sérénité et confiance en toi.
Les exercices sont déclinés en 5 étapes :
- Te respecter
- Des pratiques corporelles
- Des pratiques de pleine conscience
- Des règles & des outils d’organisation
- Garder la motivation
Cet ebook n’est pas destiné à être une énième ressource que tu gardes dans un coin de ton ordinateur : il est conçu pour le mettre directement en pratique et voir les bénéfices rapidement !
Contenu : fichier PDF de 51 pages, compatible téléphone, tablette et ordinateur.
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